台南大飯店可說是台南經典的大飯店，也是阿青小時候第一次吃到buffet的地方，這次來吃最近推出新型態的中、港和台式料理餐點吃到飽食選任意點。

赤崁樓可是台南市區很熱鬧區域，有很多好吃的店可以吃，這次阿青發現這家小福袋著走有叻沙麵和丼飯超特別，是台南還滿少會賣叻沙麵的店，而且所有品項都可以外帶很方便。

阿青要跟朋友們聚會，特別到了有多種菜色的台菜餐廳榮膳餐廳，我們一進門就看到傳統台菜餐廳才有的經典座椅，讓人有一種座上賓的感覺。

台南夏天的天氣真熱，如果想吃個麵攤的話推薦東城麵家，因為店家環境很舒服而且有"冷氣"，店家外觀看起來很潮！

台南人的豐富早餐首選就是牛肉湯和鹹粥，這次要介紹得是晚上還有開的鹹粥，雖然是晚上但是魚的新鮮度還是非常高，而且阿忠在赤崁樓旁開店數十年，建立了很棒的口碑。

台南海安路旁邊小路座落著很美的乾燥花店，門口是很大的落地窗，從外面隱約看到裡面似乎藏著很美的森林，讓人迫不及待想進去看看。

有一天阿青跟朋友們突然很想吃川菜，於是朋友說他們家最常吃四季小館，訂位的時候居然有限1.5小時，第一次聽到合菜餐廳有限時，表示餐廳一定很美味。

沙淘宮菜粽的來源是因為賣粽子的老闆擺在西門路上的沙淘宮而得名，如果不往巷子注意看的話，很容易就這樣忽略，不過阿青會特別來這家是因為這是很有名在地美食，而且早上5點30開賣，如果不早點來可能就會撲空了，這邊賣的東西很簡單，就是菜粽跟味噌湯而已，而且只靠菜粽就在台南多年來屹立不搖，真的是美味的保證啊！

這次要介紹的無名麵攤位於巷子裡不太好找，但只要沿著護境松王的牌樓往內看，就看到裡面其實非常熱鬧

想買到傳說中的神秘千層除了要加入不公開的社團，還要耐心等候老闆的回覆，總是千辛萬苦才能吃到這美味的千層蛋糕，而老闆終於開店了，就開在中山路的新光三越旁邊的巷子，名為"沾米廚房"。 餐廳裝潢走的是工業風，而且這邊居然有地下室，裡面停著一台偉士牌，很像在電影中看到的酒窖，是個滿酷的地方。